土用の丑の日

2022.9.28

夏の暑さに負けないようスタミナをつけていただくため、うなぎ丼を夕食時に提供しました。うなぎが苦手な方もいるため、セレクト食とし、その方には天丼を食べていただきました![2022.7.23(土)提供]

毎年大好評の夏の人気行事食です。

セレクト食  A.うなぎ丼  B.天丼

【献立】

  • うなぎ丼
  • みそ汁
  • 白菜の浅漬け
  • フルーツポンチ

管理栄養士 金谷 美由紀
土用の丑の日

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B.天丼

● 作り方

  1. うなぎは、1か月以上前から馴染みの納品業者の魚屋さんに、今年も〇日に〇尾位うなぎを使用予定とお伝えし、いい時期に美味しく安く手に入るよう手配していただいています。
  2. うなぎのタレもセットでくださるので、当日はコンベクションでふっくらするよう温めます。
  3. 1尾から3~4人前とります。大きさが均等になるようにカットし盛り付けていきます。
  4. ご飯をもり、タレを少しかけ、錦糸卵をのせ、その上にうなぎを盛り付け。刻んだ絹さやを飾り付けしています。

● 栄養価

  • エネルギー  578㎉
  • たんぱく質  22.7g
  • 脂質     17.8g
  • 塩分     3.6g
  • ビタミンc  21㎎

(1食あたり)