今回は「ふまねっと」を紹介させて頂きます。

皆さん「ふまねっと」ご存知ですか？ 50㎝四方の大きなマス目でできた網を床に敷き、その網を 踏まない様に唄を歌いながら歩く運動です。 継続することによって、歩行改善や認知症の予防が 期待できるようです。又、筋力向上を目指す運動ではなく からだの動きに注意を集中させて全身のバランスや認知機能を 向上させることを重視とした『運動学習』プログラムです。

当施設、介護職数名他　私も自主的にインストラクター３級を 取得し４年位前から始めましたが、初回は参加人数１ケタでした。 最近では、初級編・上級編で２ネットを使用し、約20人位の 参加があります。皆さん、楽しく唱歌を歌いながら行っています。

又、近隣の西岡みどり町内会とも連携を行い、月1回ですが職員が送迎を行い、入居者約10名位で町内会館に出向き、 楽しく交流させて頂いております。 ここの町内会も4年位前から「ふまねっと」に力を入れ厚生部長さんはじめサポーターの資格を取得し町内会住民の健康に取組んでおります。