ミートソーススパゲティ
2020.8.20
スパゲティをお出しする時はミートソースが多いです。
この日は副食も人気メニューで皆さんに喜んでいただけました。
献立
- ミートソーススパゲティ
- コンソメスープ
- マリネ
- さつま芋とりんごの重ね煮
管理栄養士 谷口 葉鶴
関連キーワード
● 材料
- スパゲティ（乾） 65ｇ
- 油 2ｇ
- 合い挽き肉 30ｇ
- 玉葱 30ｇ
- 人参 10ｇ
- 油 2ｇ
- 赤ワイン 10ｇ
- ケチャップ 10ｇ
- ウスターソース 5ｇ
- トマト缶 50ｇ
- 食塩 0.5ｇ
- こしょう 0.02ｇ
- コンソメ 0.5ｇ
- グリンピース 2ｇ
- 粉チーズ（お好みで）
● 栄養価
- 熱量：410kcal
- 蛋白質：15.7g
- 脂質：10.3g
- 塩分：1.8g