牛丼とホッケの塩焼
2021.7.14
ポプラ東苗穂では毎月2回セレクトメニューを設け、夕食を選んでもらい提供しています。 今回は牛丼とホッケの塩焼きを選んでいただきました。
現在、外食ができない為いつもとちょっと変わった食事に皆様からは大変好評頂いてます。
この日はほとんどの方が牛丼を選ばれ、喜ばれていました。
管理栄養士 布施 純子さん
● 材料
- 牛丼
- 味噌汁(カイワレ・しめじ)
- チンゲン菜とイカのバター醤油炒め
- 煮豆
● 栄養価
- エネルギー 622㎉
- たんぱく質 19.3g
- 脂質 21.9g
- カルシウム 104mg
- 食塩相当量 4.2g